› Es ist eine paradoxe Situation, die jeder kennt, der schon einmal in einem tiefen Loch steckte: Die Ratschläge sind wohlmeinend, aber sie fühlen sich an wie eine Zumutung.
› „Treiben Sie mehr Sport“, „Achten Sie auf gesunden Schlaf“, „Ernähren Sie sich ausgewogener“.
› Für einen gesunden Menschen mögen das machbare Ziele sein.
› Für jemanden, der an einer Depression leidet und täglich nur ums schiere Funktionieren kämpft, ist diese generische To-do-Liste oft schlicht überwältigend.