› Wer regelmäßig läuft, Rad fährt oder schwimmt, kennt das Gefühl: Nach einigen Wochen fällt dieselbe Strecke plötzlich leichter, der Puls bleibt niedriger, die Erschöpfung setzt später ein.
› Die klassische Erklärung dafür lautet: Das Herz-Kreislauf-System wird effizienter, die Muskulatur passt sich an, die Mitochondrien vermehren sich.
› Doch eine neue Studie, die im Fachjournal Neuron erschienen ist, legt nahe, dass diese Sichtweise unvollständig ist.
› Der wahre Motor für mehr Ausdauer sitzt demnach nicht allein in den Beinen oder der Lunge - sondern in einem winzigen Kerngebiet tief im Gehirn, das noch lange nach dem Training weitersignalt.