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Geist

Nüchtern fühlen: Warum unser Gehirn für die Emotionssuche den Körper braucht

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› Es gibt diesen Moment in der Psychotherapie, der viele intellektuelle und hochreflektierte Menschen zutiefst verunsichert: Die Erkenntnis, dass sie zwar präzise über Trauer, Wut oder Angst nachdenken können, aber keinen leiblichen Zugang zu diesen Gefühlen finden.

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› Die Emotionspsychologin Hilary Jacobs Hendel beschreibt diesen Zustand als eine brillante Adaptation, nicht als Versagen.

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› Der Verstand, so ihre zentrale These, übernimmt in überwältigenden Lebensphasen das Kommando und schneidet die Verbindung zum Körper durch - ein neurobiologisch sinnvoller Kurzschluss, der jedoch langfristig zum Gefängnis werden kann.

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› Die Taubheit als Schutzschild des Nervensystems In der psychotherapeutischen Praxis, insbesondere bei Ansätzen wie der Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP), wird emotionale Taubheit nicht pathologisiert, sondern als Defensivstrategie auf dem sogenannten "Change Triangle" verortet.

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